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Autor Mensaje Fecha de publicación
LolaLola

Hola, No encuentro la tabla de ejercicios que debo hacer la primera semana. ¿Hay tabla con las imágenes de la postura, tiempo, repeticiones, etc.?

09-04-2018 08:53
EntrenadoraEntrenadora

Hola Lola,

Para acceder a la tabla de ejercicios debes entrar en el Thiocamp con tu usuario, a continuación clicar sobre el icono de entrenamiento de la semana que te toque (el icono es una bicicleta estática). Una vez en la sección entrenamiento vera un cuadro a la derecha con los materiales para descargar, allí encontrarás la tabla de ejercicios así como recomendaciones con imágenes de posturas.

Igualmente, te dejamos el enlace del documento para facilitarte la búsqueda:

https://www.thiomucase.es/wp-content/themes/responsive/docs/thiocamp/pdf/S1/s1_programa_ejercicios.pdf

Un saludo,

Entrendora Thiocamp

12-04-2018 09:30

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