Qué es un antojo y cómo identificarlo
¿Cómo vencer los antojos? Saber cómo se originan, qué pretenden y en qué se diferencian del hambre real es esencial para poder gestionarlos mejor.
Lifestyle
Por Vicki Muns Coach Thiocamp
Quizá estés pensando en cómo te afectará el cambio de rutina diaria, el horario, el montón de tareas y trabajo que te espera y todo eso te genere preocupación o algo de estrés… Se te olvidan los días de relax, las pilas cargadas parece que se descargan en un plis, algo de caos mental, te cuesta concentrarte, sientes cansancio y los ánimos van descendiendo a medida que se acerca el día x.
No todo está perdido. Esas sensaciones pueden evitarse realizando algunas acciones para afrontar el cambio que supone volver de vacaciones y regresar al trabajo.
Evita el mal rollo
No olvides que estas sensaciones post-vacacionales suceden a cualquiera, que son pasajeras y que se deben a los cambio de rutina.
Y tú ¿qué medidas o acciones tomas al volver de vacaciones?
Consejos
dónde comprar
Busca tu farmacia más cercana...