Cómo hacer el maquillaje efecto cristal
Descubre el maquillaje efecto cristal, la técnica que reúne todo lo bueno de un rostro con aspecto natural: piel luminosa, jugosa y saludable.
Alimentación
Por Conchita Llorens Nutricionista Thiocamp
Otra de las principales razones por las que es importante realizar cinco comidas al día es poder evitar que nuestro hambre aumente hasta la hora de la siguiente comida, evitando el comer compulsivamente y asi combatir el acúmulo innecesario de grasa.
Además si estamos cargados de energía nuestro rendimiento a lo largo del día será mayor.
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