Alimentación

Por qué debemos comer 5 veces al día

Por Conchita Llorens Nutricionista Thiocamp

Otra de las principales razones por las que es importante realizar cinco comidas al día es poder evitar que nuestro hambre aumente hasta la hora de la siguiente comida, evitando el comer compulsivamente y asi combatir el acúmulo innecesario de grasa.

Además si estamos cargados de energía nuestro rendimiento a lo largo del día será mayor.

Comparte
FACEBOOK
TWITTER
EMAIL

Consejos

¡LLEVA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE SIGUIENDO LOS CONSEJOS DE THIOMUCASE!

Entrenamiento

Nunca es tarde para ponerse en forma: da el paso y empieza hoy en casa

¿Necesitas una motivación extra para comenzar a entrenar? Te damos las claves para que empieces a practicar deporte, ponerte en forma y llevar un estilo de vida activo y saludable.
Alimentación

Celulitis y Alimentación

¿Quieres saber qué alimentación debes seguir para evitar la celulitis y llevar un estilo de vida saludable? Sigue nuestros consejos: evita los agravantes, potencia los nutrientes beneficiosos y conoce qué tentempiés debes consumir después de entrenar.
Celulitis

¿Cuáles son las causas de aparición de la celulitis?

El exceso de peso no es el único motivo de la aparición de la celulitis. Hay causas hereditarias, anímicas y hormonales, entre otras muchas, que desarrollan este trastorno en la piel.
Entrenamiento

Cómo abandonar la vida sedentaria

Abandonar la vida sedentaria y mantenerse físicamente activo es el primer paso para ponerte en forma y mejorar la calidad de vida. Basta con seguir algunas de nuestras recomendaciones.

Todos los consejos

Por qué debemos comer 5 veces al día

Consejos

Nunca es tarde para ponerse en forma: da el paso y empieza hoy en casa

Celulitis y Alimentación

¿Cuáles son las causas de aparición de la celulitis?

Cómo abandonar la vida sedentaria

Encuentra Tu FARMACIA THIOMUCASE