¡Toma conciencia de tu cuerpo! Tener una espalda sana y no padecer dolores es calidad de vida. Sigue nuestros consejos para mantener una buena postura y ejercitar la musculatura y evitarás el dolor de espalda.
Descubre la multitud de propiedades beneficiosas que tienen las algas, la gran cantidad de tipos que existen y la variedad de recetas donde puedes incorporarlas. ¡Sácale todo el partido a las verduras del mar!
Durante la época de más calor debes seguir una dieta rica en frutas y verduras que aporte a tu organismo un extra de sales minerales. ¡Descubre los alimentos que necesita la piel en verano!
