Pero esta estación, que en menos de un mes vamos a estrenar, tiene también un lado menos amable para los alérgicos.Y es que los síntomas por alergia al polen o los ácaros se multiplican en esta época del año . Por eso, aquí van algunos trucos y consejos para mantener tu casa libre de alergias. ¿La clave para conseguirlo? La limpieza.
- Ventila cada día durante 30 minutos. Evita las franjas de primera hora de la mañana (entre las 5 y las 10h) y a última de la tarde (a partir de las 19h) porque es cuando hay mayor concentración de polen. La mejor hora para hacerlo es al mediodía, con el sol.
- Saca el polvo a diario. Hazlo con un trapo húmedo ya que de esta forma acabarás con las partículas de polvo y polen. Los plumeros no son una buena opción para limpiar los muebles porque remueven las partículas de un lado a otro.
- 3. Pasa el aspirador. Aspira a diario toda la casa. Empieza por el suelo, pero no te olvides de hacerlo también en el sofá, las alfombras, los muebles tapizados y, en especial, los colchones y las almohadas.
- Cambia la ropa de cama dos veces por semana. Lávalas en agua caliente a más de 60 grados de temperatura y disfruta de una colada limpia, saludable y sin alérgenos. Los tejidos de fibras naturales como el algodón o el lino son los más adecuados para personas alérgicas.
- Controla la temperatura y reduce la humedad. Asegúrate que la temperatura de tu casa no supera los 22 grados e instala un deshumidificador para evitar un exceso de humedad y combatir la presencia de ácaros y hongos.
Y tú, ¿qué trucos utilizas para combatir las alergias en casa? ¡Compártelos con nosotros en el apartado de comentarios de aquí abajo! :)