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Categoría: Coaching

  • 7 listas de Spotify para motivarte en tu entrenamiento diario

    Por Vanesa, Community Manager

    El factor psicológico es muy importante a la hora de practicar deporte, por lo que los beneficios que puede aportarnos la música durante nuestro entrenamiento son innegables: mejora nuestro rendimiento y nuestro estado de ánimo, reduce el cansancio y la…

  • ¿Tú me entiendes?

    Por Vicki Muns, Coach Thiocamp. Desarrollo personal y profesional | Máster en Coaching Estructural. Trainer en PNL

    Nos ha pasado a tod@s y en todos los ámbitos, entre compañeros de trabajo, familiares, pareja, hijos y amigos: estás comunicando algo que para ti es importante y tienes la sensación de que no te están entendiendo. Tu vocecita interior…

  • Dónde están tus alegrías diarias

    Por Vicki Muns, Coach Thiocamp. Desarrollo personal y profesional | Máster en Coaching Estructural. Trainer en PNL

    No hace mucho hablando con una amiga me comentaba la poca atención que prestamos a las alegrías del día y al contrario cuánto tiempo y dedicación le damos a las situaciones y emociones que consideramos negativas.

  • ¿Has oído hablar de la palabra ikigai?

    Por Vicki Muns, Coach Thiocamp. Desarrollo personal y profesional | Máster en Coaching Estructural. Trainer en PNL

    Ikigai, es una palabra japonesa y no tiene traducción, significa el valor de la vida cotidiana, el valor de las pequeñas alegrías para disfrutar de una vida plena y agradable.

  • 10 preguntas que debes hacerte antes de tirar la toalla

    Por Vicki Muns, Coach Thiocamp. Desarrollo personal y profesional | Máster en Coaching Estructural. Trainer en PNL

    Estás enfrascada en un proyecto, te has planteado un propósito, una meta a la que llegar y unos objetivos que cumplir pero llevas un tiempo con la sensación que todo son impedimentos. Si estás pensando en tirar la toalla responde…

  • Mantén la mente fuerte con ejercicio a diario

    Por Vanesa, Community Manager

    Hacer ejercicio genera una serie de cambios físicos en el cuerpo. Cuando entrenas de forma regular, el índice de grasa corporal disminuye, aumenta el sistema muscular y los órganos internos funcionan mucho mejor. Pero el cuerpo no es lo único…

  • Únete a la 9ª edición de Thiocamp, el mejor plan online pensado para que reduzcas tu celulitis

    Por Vanesa, Community Manager

    Combate la celulitis de una vez por todas con Thiocamp, un plan online donde expertas en nutrición, coaching y entrenamiento te ayudarán a perder grasa, volumen y reducir la celulitis.

  • ¿Qué es la procrastinación y cómo evitarla?

    Por Vicki Muns, Coach Thiocamp. Desarrollo personal y profesional | Máster en Coaching Estructural. Trainer en PNL

    "Hoy tengo que hacer muchas cosas", "no es necesario hacerlo ahora mismo", "no estoy pasando por mi mejor momento" ¿Te suena?…

  • 7 Errores a evitar para que te dé tiempo a todo

    Por Vicki Muns, Coach Thiocamp. Desarrollo personal y profesional | Máster en Coaching Estructural. Trainer en PNL

    Habrá circunstancias en tu vida —una sobrecarga de trabajo, algún problema personal o familiar, etc. — que podrán afectar tu capacidad de organización. Pero si tienes la sensación que no tienes tiempo, que no llegas a todo, y te…

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