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  • 7 falsos mitos sobre la celulitis

    Por Vanesa, Community Manager

    No todo lo que se dice sobre la celulitis es cierto. Conviene poner en duda algunas afirmaciones y huir de falsos mitos como “si adelgazo perderé celulitis” o “los masajes no funcionan”. A continuación, descubrimos 7 ideas asociadas a la celulitis que…

  • Bienvenido Invierno

    Por Vanesa, Community Manager

    Consejos de vestuario para el frío ¿Cómo debemos vestirnos en invierno? ¿Qué opciones nos mantendrán bien abrigadas? ¿Cuáles son los mejores materiales para conservar el calor corporal? Estas son solo algunas de las preguntas…

  • ¿Qué comer estas fiestas?

    Por Vanesa, Community Manager

    ¿Lo notas? Una de las semanas más intensas y bonitas del año se acerca, al tiempo que los preparativos y las listas de “cosas por hacer” se suceden… Recuerda que lo importante…

  • ¿Qué es lo que debilita mi autoestima?

    Por Vicki Muns, Coach Thiocamp. Desarrollo personal y profesional | Máster en Coaching Estructural. Trainer en PNL

    Cuando hablamos de autoestima sana, hablamos de la satisfacción que nos produce la vida que llevamos, con lo que desarrollarla se convierte en algo fundamental para conseguir aquello que te propongas y…

  • En el trabajo, ¡hábitos saludables!

    Por Vanesa, Community Manager

    Como sabéis, adoptar estilos de vida saludables es fundamental para mantener una buena salud. Y es importante tener en cuenta que en el trabajo, dónde pasamos muchas horas del día, debemos incluir también hábitos saludables…

  • ¿Qué es el tofu?

    Por Conchita Llorens, Nutricionista Thiocamp. Médico de familia, especialista en medicina-estética y homeópata. Nº de Colegiada 25637.

    El tofu es un queso vegetal de origen japonés que se obtiene añadiendo nigari (cloruro de magnesio), que actúa de coagulante natural de la leche de soja. Con este proceso conseguimos un…

  • ¿Podemos potenciar nuestra creatividad?

    Por Vanesa, Community Manager

    "Todo niño es un artista, el problema es seguir siendo un artista cuando creces". Pablo Picasso Puede parecernos que la creatividad es un don que solo poseen algunos pocos afortunados.

  • Hacer entrenamiento hiit en casa

    Por Glòria Sobrero, Entrenadora Personal Thiocamp. Diplomada en Fisioterapia, Nº de Colegiada: 8065 “Col•legi de Fisioterapeutes de Catalunya”.

    Ponte en forma con 20 minutos al día  El entrenamiento hiit es una disciplina enfocada al entrenamiento metabólico de alta intensidad. ¿Y esto que quiere decir? Es uno de los métodos más efectivos para…

  • ¡La revolución de las semillas!

    Por Conchita Llorens, Nutricionista Thiocamp. Médico de familia, especialista en medicina-estética y homeópata. Nº de Colegiada 25637.

    Brotes de semillas germinadas Los brotes de semillas germinadas son uno de los alimentos revolucionarios. Siendo un manantial de nutrientes (clorofila, enzimas, antioxidantes y vitaminas) muy indicado en cualquier tipo de alimentación.