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MPVMPV

Hola! Es mi primera semana y lo estoy llevando bien ...pero hay momentos en que las fuerzas flaquean sobre todo a medida que pasan los días y llega el fin de semana...a veces hago esfuerzos sobrehumanos para no pícar una galletita de chocolate, algo dulce..
Que podría hacer en esos momentos? Como no perder la motivación?
Muchas gracias

01-03-2018 21:56
CoachCoach

Hola MPV!

Es normal flaquear y tener tentaciones y es necesario hacer un esfuerzo y buscar tu mejor estrategia para seguir con el plan.
Aquí te dejo algunas ideas:

Saca tu fuerza de voluntad y ten presente el motivo que te ha impulsado a emprender el plan, ese \"para qué\" que tiene que ser importante y retador para ti.
Para tenerlo presente pega una nota adhesiva con el motivo escrito en el armario donde guardas el dulce y las galletas.
Puedes también deshacerte del dulce y si es necesario recoloca tus alimentos en un estante aparte o en otro armario.

Espero que te haya sido de ayuda.
Un saludo,
Coach Thiocamp

05-03-2018 09:25
AnaAna

Yo cuando voy viendo los resultados me animo muchisimo mas !

14-04-2018 12:32
Silvia_MMM_5ad04c4b8c4a8Silvia_MMM_5ad04c4b8c4a8

Es mi primera semana y no lo estoy llevando muy bien... acaban de diagnosticarme una hernia discal L4-L5 y hay algunos ejercicios que no sé si debo hacerlos.
Por otro lado con esto de la menopausia que me han acumulado 4 kilitos en la zona de la cintura/cadera (esos rollitos horrorosos) que no sé como quitarlos. En fin, que estoy bastante desanimada.

30-04-2018 13:21
CoordinadoraCoordinadora

¡Hola Silvia_MMM_5ad04c4b8c4a8!
Si tienes dudas sobre si puedes realizar algunos de los ejercicios del plan Thiocamp, es mejor que lo consultes con tu médico.
Respecto a la ganancia de peso, te puede ayudar a verte mejor realizar ejercicio, llevar una buena alimentación y acompañarlo con los productos Thiomucase.
Puedes consultar la tabla de recomendación de productos Thiomucase para saber qué producto es es el más adecuado para ti en el siguiente enlace: https://www.thiomucase.es/wp-content/themes/responsive/docs/thiocamp/pdf/tabla_recomendacion.pdf
¡Mucho ánimo con el plan!
Coordinadora Thiocamp

18-05-2018 09:26

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