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bel Cabbel Cab

No me termina de quedar claro: la tabla de ejercicios (en la que hay 6 ejercicios), se hace todos los días??? Y los vídeos se hacen los 2 días semanales que proponéis ?? O cómo sería. No sé si el,plan semanal de ejercicio se refiere a los 2 días o a otro entrenamiento diario. Gracias

25-09-2017 21:10
EntrenadoraEntrenadora

Hola bel Cab,

En el plan de entrenamiento que te adjunto verás que hay una planificación mensual. En los días que no tienen unos ejercicios especificados puedes hacer los \"Entrenamientos Extra\" que encontrarás al final del apartado \"Ejercicios\" de la semana que te toque. Así que sí, se propone un entrenamiento diario.

El plan semanal de entrenamiento: https://www.thiomucase.es/wp-content/themes/responsive/docs/thiocamp/pdf/S1/EJERCICIOS_S1.pdf

Un saludo,

Entrenadora Thiocamp.

27-09-2017 09:24

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